Wat vertelt je lichaam je over je emoties?

We herkennen het allemaal wel; een griep slaat vooral toe op het moment dat het je allemaal teveel wordt en je te gejaagd en gestrest bent. Je lichaam dwingt je dan om een pas op de plaats te maken en het is nodig om je even terug te trekken van alle druk, verplichtingen en verwachtingen om te herstellen.

Een kleine greep uit minder bekende emotionele betekenissen achter ziektepatronen:

- blaasontsteking - angst oude ideeën los te laten, vastgehouden emoties (conflict), innerlijke kwaadheid, woede en frustraties (pisnijdig).

- hernia - je bent te hard voor jezelf, je oefent veel druk uit op jezelf om je te bewijzen. Je legt de lat hoog omdat je wilt voldoen aan verwachtingen. Je bent bang om niet te slagen. 

- hoofdpijn, regelmatig - perfectionisme, de lat hoog leggen, kopzorgen en zelftwijfel ; malen over problemen

- slapeloosheid - angsten en zorgen blijven malen in je hoofd ; niet durven vertrouwen of loslaten ; veel gepieker en gepeins

voedselvergiftiging - je voelt je gevangen in een wereld van 'normen' en 'ideaalbeelden, in de greep van de 'kudde' ; je verliest je in de 'massa'

Coaching is geschikt voor iedereen die fysieke klachten heeft die het gevolg zijn van emotionele belasting. Situaties die fysieke klachten kunnen veroorzaken zijn bijvoorbeeld hoge werkdruk, vastlopen in werk, relaties, of bepaalde patronen zoals onzekerheid, perfectionisme, faalangst, het moeilijk vinden om keuzes te maken. Coaching levert resultaten op bij fysieke en mentale klachten. Als jij hier meer over weten neem dan vrijblijvend contact op om dit te onderzoeken.  https://www.gerdacoacht.nl/