Laat los wie je denkt te moeten zijn

06-12-2019

Wanneer je net geboren bent, ben je nog helemaal wie je bent. Alles wat jou bijzonder maakt, talentvol, lief, pittig of zacht is er al. Je bent perfect...

Wanneer je groter wordt leer je dingen af en je leert dingen aan (gelukkig, want anders zou je nu bij wijze van spreken nog in een luier rond lopen).

De wereldvisie van onze ouders en voorouders heeft invloed op hoe wij ons ontwikkelen. De maatschappij en de cultuur waar we in opgroeien, vormt ons in onze persoonlijkheid. Dit brengt ook met zich mee dat je je leert aan te passen aan je omgeving en je zo te gedragen dat je niet afgewezen wordt, maar dat je liefde ontvangt en geaccepteerd wordt. We willen er allemaal graag bij horen.

Dat betekent hoe dan ook dat je een stukje van jezelf kwijtraakt. Dat betekent dat je op bepaalde fronten gedrag aanleert waar je als het ware in "doorslaat". Je hebt jezelf hierin niet helemaal goed "geprogrammeerd". Je slaat door als je te krampachtig bent in het vertonen van bepaald gedrag waarvan jij gelooft dat het je helpt je te beschermen tegen kwetsbaarheid en afwijzing.

Voorbeelden hiervan zijn:

Perfectionisme, jezelf kleiner voordoen dan je bent, jezelf groter voordoen dan je bent,  jezelf wegcijferen, streberigheid, faalangst, controlefreak zijn, grote bewijsdrang, keihard en veel werken, trots en onbuigbaar zijn,  jezelf niet laten horen / terugtrekken,  dominant en soms explosief gedrag,  besluiteloosheid, etc. 

Een burn out gaat altijd over dat stuk waarin jij zo krampachtig bent. Dat stuk dat jou opbreekt. Dat stuk waarin je jezelf uiteindelijk verliest omdat je het domweg niet meer volhoudt. Dat stuk wat je uiteindelijk wel los moet laten, maar eigenlijk niet kunt.

Met het Enneagram ontdek je de echte jij. Degene die je was voordat je bent gaan geloven dat je moest doen zoals je nu deed. Je ontdekt welke jas jij aangetrokken hebt. Welk gedrag jij laat zien om te overleven en wat jouw drijfveren hiervoor zijn.

Je leert dat het anders kan. Met meer liefde voor jezelf, meer rust, minder bewijsdrang, meer acceptatie. Het Enneagram laat jou heel duidelijk zien wat jouw overlevingsmechanisme is.  En, nog mooier, het Enneagram laat vooral zien waar je pad naar groei ligt.

In twee sessies kan ik samen met jou je persoonlijkheid in kaart brengen. Je leert wat jouw onbewuste drijfveren zijn,  je ziet welk gedrag jou belemmert, je leert wat je pad is naar groei. Je krijgt een rapport met alle ontwikkelpunten op een rijtje. Je hebt inzicht in wat je los mag laten en hebt duidelijk wat jouw stappen naar groei zijn. Je krijgt hier ook tips voor.  Want een burn-out wil je liever voorkomen. Meer weten?