Burn out, (n)iets om je voor te schamen?

24-09-2018

Als je een burn-out hebt, kan het voelen als falen en door de mand vallen. Je hebt alles op alles gezet, veel ballen hoog gehouden, maar dan dreigt het op je werk allemaal niet goed te verlopen, je lichaam komt in opstand door ziekte, je hebt je zo lang groot gehouden maar het gaat niet meer. Je baalt omdat je denkt dat het beter had gekund. Je voelt je twee kanten op getrokken, doorgaan omdat je niemand wilt teleurstellen, maar in een diep leeg gat omdat je nu wankelt. Hoe moet het nu verder? Je hebt lang geprobeerd in te spelen op wat er van je verwacht wordt. Wellicht zonder erbij stil te staan wat jij werkelijk wilt en of je het wel aankunt. En nu gaat het niet meer....

Wat kan je doen om jezelf weer op de rit te krijgen? Maak een gratis afspraak met mij om jou te helpen. Hoe krijg jij de regie weer in handen? Ontvang waardevolle tips toegespitst op jouw situatie.