Ik heb mij aangesloten bij Coachfinder. Een platform van gekwalificeerde coaches, onderdeel van het blad Psychologie Magazine, dé autoriteit in Nederland op het gebied van persoonlijke groei . Bekijk mijn profiel: https://www.coachfinder.nl/coach/gerda-munneke/
Ze zit voor me.. In tranen.. en het ging juist zo goed. Mooie besluiten genomen, geleerd om grenzen aan te geven. De communicatie aan te gaan. Zich af te vragen wat ze nodig heeft. Zo trots is ze op wat ze al bereikt heeft en ook ik ben trots op haar. En nu heeft ze een terugval, komt het ooit nog goed?...
Hoeveel tijd per dag besteed jij aan dat wat voor jou belangrijk is en wat jou dient? Voordat je het weet, heb je van alles en nog wat gedaan, maar lijkt het of je niet verder gekomen bent.
Kwetsbaar en open zijn... Dat is niet altijd gemakkelijk. Vaak doen we ons sterker voor dan we zijn. Want we willen toch geen zielig vogeltje zijn. Of een watje, die niets aankan. Of aangezien worden voor die collega / broer/zus / vriend(in) die altijd lastig is en altijd wat te zeuren heeft en die het eigenlijk he-le-maal niet aankan.
Burn out? En hoe zit het met je vitamine D gehalte in je bloed?
In twee sessies breng ik jouw persoonlijkheid in kaart. Je ontdekt wat je onbewuste drijfveren zijn waarom je doet wat je doet. Je leert wat je gelooft, wat je probeert te vermijden, wat je tegenhoudt in het leven. En, veel belangrijker nog, je ontdekt waar je groei ligt en wat je kunt doen om je te ontwikkelen. Het Enneagram...
Wanneer je net geboren bent, ben je nog helemaal wie je bent. Alles wat jou bijzonder maakt, talentvol, lief, pittig of zacht is er al. Je bent perfect...
Misschien maak jij je op dit moment zorgen over hoe het met je gaat. Je bent moe, lusteloos, komt nergens toe.... Je sleept jezelf van week-end naar week-end, van vakantie naar vakantie. Je hoort het zoveel... uitval door stress en burn-out. We doen allemaal ons best om te presteren, niet te falen. We willen helpen, niet afgewezen worden. We...
Wij worden allemaal zo blij van een stukje erkenning. Erkenning in wie je bent, wat je allemaal doet, erkenning voor het feit dat je soms je benen onder je lijf vandaan loopt. Erkenning voor je zorg en aandacht, je succes, je verantwoordelijkheidsgevoel. Erkenning voor je nauwkeurigheid, je betrokkenheid en inzet.
Voor de vrouw die zich steeds maar moet bewijzen en zich voor 200% inzet uit angst niet goed genoeg gevonden te worden.
Als werkdruk, of problemen in de privé-sfeer, steeds blijven aanhouden, dan begint je lichaam steeds steviger signalen af te geven. Deze zijn bedoeld om je er op attent te maken dat je iets moet veranderen en het rustiger aan moet doen. Je krijgt bijvoorbeeld hoofdpijn, voelt je nerveus of angstig, hebt pijn in je rug of schouders en je bent...