Geloven in wie jij bent en wat jij kunt

Wat speelt er bij jou?

Wat maakt dat je niet lekker in je vel zit,  niet goed tot je recht komt? Waar komt die onrust vandaan? Word je niet goed begrepen? Of loop je tegen andere mensen aan? Heb je moeite met het aangeven van je grenzen? Durf jij je te laten zien en horen? 

Herken jij 3 of meer punten van dit lijstje?

  • Ik voel me rusteloos, heb last van stress,  ik pieker veel

  • Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven

  • Ik ben moe en zie overal tegenop

  • Ik reageer steeds vaker erg emotioneel, kortaf of boos

  • Ik heb lichamelijke klachten als hartkloppingen, hoofdpijn, rugpijn, spierspanning,  hyperventilatie

  • Ik voel me onzeker of down

  • Ik slaap slecht

  • Ik heb een groot verantwoordelijkheidsgevoel en kan dingen moeilijk van me af zetten
  • Ik kom niet meer door mijn werk heen
  • Ik heb het gevoel de controle te verliezen

Het gaat zo niet langer, er moet iets gebeuren.. 

Als coach help ik jou stap voor stap om jezelf weer op de rit te zetten

Gerda Munneke
Gerda Munneke

"Gerda legt meteen de vinger op de zere plek en doet dit met warmte, begrip en professionaliteit" 

Wanneer je al langere tijd gespannen bent, loop je het risco om overspannen te zijn of zelfs in een burn out terecht te komen.  Doordat je steeds in dezelfde cirkeltjes loopt, wordt het steeds lastiger jezelf te herpakken. 

Daarom heb ik een coachtraject ontwikkeld waarin de nadruk ligt op het vergroten van zelfvertrouwen en het verminderen van stress. 

Dit traject is geschikt voor jou als:

  • Je ergens wel weet dat je meer in je mars hebt maar dat dit er door jou gevoeligheid niet uitkomt
  • Je grenzen wilt leren bewaken en opkomen voor jezelf
  • Je niet langer wilt twijfelen aan je eigen capaciteiten en niet steeds op je tenen wilt lopen
  • Je niet meer je hoofd op hol wilt laten jagen door wat anderen van je vinden of verwachten
  • Je wilt leren vertrouwen op je eigen intuïtie en je eigen standpunten
  • Je op zoek bent naar rust, ruimte en overzicht
  • Je het gevoel hebt dat er meer in je zit dan er nu uit komt 

In een coachtraject van zes sessies help ik jou praktisch en laat ik je zien wat jij kunt,  en hoe, wat jij zelf niet gelooft.  

Tarieven en verdere informatie

Klik hier voor verdere informatie. 

Meer weten? Een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen? 

Ik kan me voorstellen dat het best een stap is om een coachtraject in te stappen.  Het is mogelijk een gratis kennismakingsgesprek te plannen.  Je kunt dan al je vragen stellen en ik geef je informatie.  Wat ook kan is een eerste proefsessie aanvragen voor de prijs van  € 50,-- Je wordt meteen door mij gecoacht en je kunt ervaren wat dit met je doet.  Dus... aan jou de keus, eerst kennismaken of een vrijblijvende proefsessie tegen gereduceerd tarief?  

Ik ga zorgvuldig om met jouw gegevens. Ik verstrek ze niet aan derden. 

stresscoaching / burn-outcoaching / stress verminderen / stress preventie / burn out preventie sensitieve vrouwen /bij jezelf blijven / stress hanteren / je leren uiten / jezelf laten zien en horen / beter uit de verf komen / zelfvertrouwen / communicatie / rust / daadkracht / persoonlijke ontwikkeling Emmeloord / stress klachten / overspannen zijn / persoonlijke groei / doelen


Adres:
Het Waterland 33, 8302 XA  Emmeloord 

Telefoon:
+31(0)6 2201 8694

E-mailadres:
GerdaCoacht@gmail.com

KvK 71178872 

BTW nr. NL 139306663 B01 

Volg mij:

Linkedin

Facebook