Geloven in wie jij bent en wat jij kunt

Ken je dat? De angst niet goed genoeg te zijn, tekort te schieten.. Steeds bezig zijn om niemand teleur te stellen. Je opgejaagd voelen. Je laten overrulen door wat anderen van je vinden. Denken dat het, dat jij, altijd beter kan. Eindeloze discussies in je hoofd voeren.... 

Herken jij 3 of meer punten van dit lijstje?

  • Ik voel me rusteloos, heb last van stress,  ik pieker veel

  • Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven

  • Ik ben moe en zie overal tegenop

  • Ik reageer steeds vaker erg emotioneel, kortaf of boos

  • Ik heb lichamelijke klachten als hartkloppingen, hoofdpijn, rugpijn, spierspanning,  hyperventilatie

  • Ik voel me onzeker of down

  • Ik slaap slecht

  • Ik heb een groot verantwoordelijkheidsgevoel en kan dingen moeilijk van me af zetten
  • Ik kom niet meer door mijn werk heen
  • Ik heb het gevoel de controle te verliezen

Het gaat zo niet langer, er moet iets gebeuren.. 

Als coach help ik jou stap voor stap om jezelf weer op de rit te zetten

"Gerda legt meteen de vinger op de zere plek en doet dit met warmte, begrip en professionaliteit" 

Wanneer je al langere tijd gespannen bent, loop je het risco om overspannen te zijn of zelfs in een burn out terecht te komen.  Doordat je steeds in dezelfde cirkeltjes loopt, wordt het steeds lastiger jezelf te herpakken. 

Daarom heb ik een coachtraject ontwikkeld waarin de nadruk ligt op het vergroten van zelfvertrouwen en het verminderen van stress. 

Dit traject gaat jou helpen als jij:

  • Je grenzen wilt leren bewaken en opkomen voor jezelf
  • Je niet langer wilt twijfelen aan je eigen capaciteiten en niet steeds op je tenen wilt lopen
  • Je niet meer je hoofd op hol wilt laten jagen door wat anderen van je vinden of verwachten
  • Je wilt leren vertrouwen op je eigen intuitie en je eigen standpunten
  • Je op zoek bent naar rust, ruimte en overzicht
  • Je het gevoel hebt dat er meer in je zit dan er nu uit komt 

In een coachtraject van zes sessies help ik jou praktisch en doeltreffend.  

Tarieven en verdere informatie

Klik hier voor verdere informatie. 

Meer weten? Een vrijblijvende kennismakingssessie plannen? 

In een kennismakingssessie help ik je concreet te maken waar je tegenaan loopt en wat je wilt veranderen.  Deze sessie levert je veel inzicht en duidelijkheid op en je kunt ontdekken of mijn werkwijze bij jou past.    

Ik ga zorgvuldig om met jouw gegevens. Ik verstrek ze niet aan derden. 

stresscoaching / burn-outcoaching / stress verminderen / stress preventie / burn out preventie sensitieve vrouwen /bij jezelf blijven / stress hanteren / je leren uiten / jezelf laten zien en horen / beter uit de verf komen / zelfvertrouwen / communicatie / rust / daadkracht / persoonlijke ontwikkeling Emmeloord / stress klachten / overspannen zijn / persoonlijke groei / doelen


Adres:
Het Waterland 33, 8302 XA  Emmeloord 

Telefoon:
+31(0)6 2201 8694

E-mailadres:
GerdaCoacht@gmail.com

KvK 71178872 

BTW nr. NL 139306663 B01 

Volg mij:

Linkedin

Facebook